Nach einem ausgewogenen Training oder einem harten Arbeitstag - erleben Sie Erholung und Entspannung in unserem Saunabereich! Ein Saunabesuch fördert die körperliche und seelische Gesundheit auf vielfältige Weise: Bei ca. 90° wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel stimuliert sowie die mentale Regeneration gefördert. Geräumige Saunen stehen Ihnen für gemütliche und belebende Saunagänge zur Verfügung.

Wem die klassische Sauna zu intensiv ist, der kann die "sanfte" Variante, das Dampfbad, wählen. Oft wird das Dampfbad wohliger empfunden als die klassische Sauna. Die Luftfeuchtigkeit beträgt zwischen 80 und 100 %, die Temperatur soll die 50°C-Marke kaum überschreiten. Die hohe Luftfeuchtigkeit wirkt sich positiv auf die Atemwege aus, die Muskeln entspannen sich durch die angenehme Wärme, die Poren der Haut öffnen sich.

Nach einem Saunagang oder Dampfbad erholen und entspannen Sie sich in unserem Ruheraum.